Ervaringen & succesverhalen
Stoppen met roken is een persoonlijke reis met vallen en opstaan. Of je nu al tientallen jaren rookt of vooral gezelligheid zoekt in een sigaret, een rookvrij leven is voor iedereen bereikbaar. Lees hier de eerlijke verhalen van mensen die de stap hebben gezet, ontdek welke methoden hen hielpen en ervaar dat je er niet alleen voor staat.
"Na 28 jaar een pakje per dag dacht ik dat stoppen geen zin meer had. Dankzij persoonlijke stopcoaching en een helder plan lukte het me toch. Ik loop inmiddels weer moeiteloos de trap op en voel me jaren jonger."
Mark (51 jaar)
1 jaar rookvrij
"Ik was typisch een sociale roker tijdens feestjes, maar merkte dat het er langzaam insloop. De tips via Ikstopnu gaven me net het steuntje in de rug om nee te zeggen op moeilijke momenten. Mijn kleding ruikt weer fris en ik houd honderden euro's over."
Sanne (29 jaar)
6 maanden rookvrij
"Dit was mijn vierde stoppoging. Vroeger voelde een terugval als falen, maar nu zag ik het als een leermoment. Met de juiste hulpmiddelen heb ik eindelijk de rust gevonden en ben ik een trots voorbeeld voor mijn kinderen."
Dennis (43 jaar)
2 jaar rookvrij
“Ik dacht altijd dat ik een sociale roker was en dus makkelijk kon stoppen. Tot ik merkte dat ik steeds vaker een sigaret nodig had. Mijn eerste poging mislukte, maar ik gaf niet op. Met een duidelijk plan en de juiste begeleiding rook ik nu al maanden niet meer. Ik voel me fitter en heb weer controle.”
Sophie (29 jaar)
8 maanden rookvrij
“Na ruim twintig jaar roken dacht ik dat stoppen voor mij niet meer mogelijk was. De eerste weken waren lastig en ik had momenten waarop ik bijna weer begon. Door hulp te zoeken en te leren omgaan met mijn moeilijke momenten, lukte het uiteindelijk. Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou zeggen: ik ben een niet-roker.”
Marco (48 jaar)
2 jaar rookvrij
“Mijn kinderen vroegen me steeds wanneer ik nou eindelijk zou stoppen. Dat raakte me. Ik heb meerdere stoppogingen gedaan en bij een terugval voelde ik me eerst een mislukkeling. Deze keer besloot ik het anders te bekijken: iedere poging leerde me iets. Inmiddels rook ik al 5 maanden niet meer en ben ik vooral trots dat ik heb doorgezet.”
Linda (51 jaar)
5 maanden rookvrij
"Stoppen met roken gaf me niet alleen mijn gezondheid en smaak terug, maar vooral pure vrijheid. Nooit meer piekeren over wanneer ik de volgende sigaret kan roken."
Carla (38 jaar) — zette de eerste stap met een professioneel stopplan